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Groupe de stabilisation émotionnelle
après des évènements traumatiques
Public ciblé
Les personnes ayant subi des événements traumatiques peuvent vivre :
– une perturbation émotionnelle : anxiété, irritabilité, détachement, tristesse, mais aussi une impression de ne rien ressentir,
– des souvenirs et des images qui reviennent en flash, des cauchemars, des amnésies,
– une impression d’irréalité, que le temps est ralenti, une sensation de déconnexion,
– l’impression d’être spectateur, se sentir dissocié de son corps
Objectifs
– Mieux connaître le fonctionnement du cerveau face à un traumatisme
– Apprivoiser les émotions et besoins
– Découvrir des outils pour s’apaiser
– Renforcer son sentiment de sécurité
– Identifier et amplifier ses ressources internes et externes
Ce groupe peut être un préalable à un travail individuel (psychothérapie, EMDR, hypnose).
Supports
Photo langage, séance d’auto-hypnose, sophrologie, cohérence cardiaque, respiration, exercices d’ancrage
Modalités pratiques
Engagement sur 6 séances d’1h30 (sur environ 3 mois)
Tarif
300 euros pour l’ensemble des séances, payables en plusieurs fois en chèque ou en espèces
Prochaines dates
A définir, n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir + !
Lieu
Cabinet de Thérapie
2, place de la Gare
Interphone 12
37700 ST PIERRE DES CORPS